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ダンベル体操
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    以前ブームになった頃から休んだりしながらも、
    続けているダンベル体操。
    鉄アレイの方がずっと安かったのですが、
    見た目でクロームメッキのダンベルを買ってしまいました。
    その頃よりはだいぶ安くなったみたいです。
    1kgだとちょっと物足りないので2Kgです。
    ダンベル体操をしていると、肩もこらないのです。
    筋肉が増えると太りにくい体質になるそうですし、
    二の腕も締まります。
    ドライバーも飛んでほしいので、ちょっとサボりがちでしたが
    まじめに取り組みたいと思います。
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